萧清回到宿舍，告诉朱乐乐和沈争一一个秘密。萧寒与罗晓意的哥哥是好哥们，当初萧寒叫上罗晓意哥哥外出游玩，罗晓意哥哥发生意外不幸丧命。萧寒因此产生了愧疚，认为是自己害死了罗晓意的哥哥，于是决定帮助罗晓意拿到世界冠军。所以他平时总是迁就罗晓意，从不严厉要求罗晓意。沈争一与萧寒在操场上聊起自己兼项的事情，萧寒认为沈争一可以练习一千五百米短滑，沈争一对自己不太有信心，不过，竟然是萧寒认定的事情，沈争一相信自己有潜力滑一百五百米，同意兼项。罗晓意为了让萧寒打消辞职念头，主动向庄阅赔礼道歉，回归了逐风队。沈父想拿吃的去学校看望沈争一，但沈母不同意。沈父叫沈争一回家吃饭，一家三口本该其乐融融吃饭，沈母再次要求沈争一退出短滑队，她认为沈争一起点太晚了，而且逐风队又不是一流短滑队，继续待下去是在浪费光阴。朱乐乐在过道上遇到了王俊几人，热情洋溢冲上前向王俊打招呼。王俊却一反常态，对朱乐乐态度冷漠。朱乐乐向曲直倒苦水，她发过几次信息给王俊，但没有收到回信。曲直为朱乐乐打抱不平，怒气冲天找王俊算账。王俊没有欺骗曲直，苦着一张脸吐露心声。原来，他认为自己和朱乐乐没共同话题，每次在一起总是找不到话题聊。他觉得朱乐乐在台上很吸引他，但是在现实中却又是另一副模样。曲直听完王俊说的心里话，满脸怒火提醒王俊不能贬低朱乐乐，他认为朱乐乐无论是在台上还是台下，始终都是优秀的。王俊没有料到曲直发那么大的火气，一脸惊讶注视曲直。邵北笙在冰场上练习单滑，始终不得要领，落地的时候险些摔倒。李密看得真切，回到宿舍后传授心得给邵北笙，指出邵北笙的不足之处。李密认为一般人单滑的时候都有自保意识，就是在做一些起跳动作的时候不敢放开身心落地，导致落地的时候容易摔倒。邵北笙板起脸庞听李密讲话，虽然李密讲得热火朝天，但邵北笙却像是不领情，一言不发起身离去。沈争一晚上在家里过夜，邵北笙来找沈争一，带领沈争一出门玩耍。俩人来到一家电玩城，沈争一觉得自己穿着睡衣，不适合到公众场合抛头露面。但邵北笙置若罔闻，强行带领沈争一玩夹布娃娃游戏，很快夹到了一个布娃娃，乐得沈争一欢呼雀跃。在电玩城玩尽兴后，邵北笙送沈争一回家，俩人分开前，邵北笙为沈母说好话，他认为沈母无论对沈争一什么举动，其实都是因为疼爱沈争一。他希望沈争一不能再与母亲总是水火不容。