2000年YES!校花校草选举冠军
十大劲歌金曲最受欢迎合唱歌金奖
2007年IFPI香港唱片销量大奖
2000年参加《Yes!校花校草选举》获得冠军。2001年,由TalentBang介绍至EMI唱片公司培训,2002年正式以组合Cookies成员的身份,成为一名歌手,同时她亦成为Cookies九人时期的队长。
2003年,唱片公司将Cookies进行淘汰,将九人组合缩小规模成为一队四人组合,邓丽欣与傅颖、杨爱瑾和吴雨霏继续在娱乐圈发展。
2005年3月,Cookies宣布各自发展,邓丽欣是Cookies中首个推出个人唱片的成员。首张个人专辑《ColoringStephy》在2005年推出。第二张个人专辑《StephyFantasy》则在2006年推出。
在2007年的情人节推出了第三张个人专辑《DatingStephy》。12月7日,在九龙湾国际展贸中心StarHall举行首次个人演唱会,名为《seethrustephylive07》。12月21日,推出了专辑《Stephilosophy》。
2008年1月,邓丽欣凭《电灯胆》一曲首度获得第三十届十大中文金曲颁奖典礼“十大金曲奖”。3月13日,她出演的《我的最爱》上映。5月,凭《电灯胆》获第五届劲歌王全球华人乐坛年度总选粤语金曲奖。
2010年7月15日发行首张跳舞EP《NoOneKnows》。8月10日,电视剧《风雨桃花镇》正式开机,这是邓丽欣首部在中国内地出演的电视剧,于2011年1月26日在网路首播。
2011年,邓丽欣约满金牌大风,并正式离开。同年8月,邓丽欣正式签约北京海润。
2012年,发行首张国语EP《过得比我好》,联手何炅对唱毕业季单曲《过得比我好》,还与方力申联袂主演了电影《公主的诱惑》。
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