2010年,福士苍汰上高中后,高一时第一次跟朋友逛到涩谷的时候,偶然被杂志的人搭话,拍下照片并刊载到杂志上。同年,研音的负责人看到了这张照片后,于同年9月21日把福士苍汰招进了旗下。同年,10月01日新人发表。
2011年,福士苍汰参演了日本电视台播映的《美女鲜师No.1》饰演“村野苍汰”,是福士苍汰的首套电视剧作品。4月参演了《出生》和《伴君入眠》两部电视剧,福士苍汰在这两部电视剧中饰演常规角色,;同年获起用为特摄连续片《假面骑士Fourze》的主角,饰演“如月弦太朗”,福士苍汰在出道3个月时参加了《假面骑士Fourze》特摄片的选角会,并在约3000人当中脱颖而出,得以初次主演电视剧,之後福士苍汰亦主演了多套《Fourze》的电影版。
2012年主演了东映电影《我被处刑的未来》饰演“浅尾幸雄”,也是第一次单独在电影中担任主演。
2013年,参演了4月上映的电影《图书馆战争》饰演“手冢光”,跟冈田准一(V6)、荣仓奈奈等合作。5月参演了晨间小说电视剧《海女》,饰演主角“天野秋”(能年玲奈饰)的初恋情人“种市浩一”。7月参演了电视剧《STARMAN这颗星上的恋爱》,饰演在主角“佐和子”(广末凉子饰)面前出现的失忆青年“星男”。8月主演电影《江之岛棱镜》(江ノ岛プリズム),饰演“城ヶ崎修太”,与野村周平和本田翼合作。10月参演了电视剧《海上诊疗所》,饰演“三崎升”,跟武井D合作。
2014年福士苍汰参演了电视剧《即使弱小也能取胜》,饰演“赤岩公康”,跟“二宫和也”合作;同年还参演了电影《只要你说你爱我》,饰演“黑泽大和”;同年《日本艺人名鉴》编辑部组织业界千人预测的新秀榜单男星方面,福士苍汰第二名。
2015年2月27日,凭借作品《真英雄》、《要听神明的话》、《只要你说你爱我》获得第38届日本电影学院奖新人演员奖。
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