神秘的超能力者干掉路霸后，便回到自己工作的地方，脱下一身伪装的衣服。卸下伪装的他，只是一个普通拳击手，没有人知道他的身份，也没有人知道，他为什么要干这样的事。诺拉向巴里、艾瑞丝还有其他人坦白了自己假装闯祸，实际想来见父亲一面的事。大伙儿问她为何执意如此，诺拉只好导出一份未来的新闻，给大家看。巴里消失了，25年不见踪影。艾瑞丝知道后，强颜欢笑地自我安慰，说他们可以尝试改变时间线，让巴里不会消失。但这绝不是易事，加上诺拉已经这么大了，说明巴里真的一直以失踪的状态，存在于未来的世界中。冰霜杀手很久没有出现了，凯特琳试图把她找回来，之前求助过西斯科，发现冰霜杀手在很小时候便已经和她在一起了。她第一次遇见冰霜杀手，是在自己父亲的车祸中，于是凯特琳求助德比、西斯科，希望能帮自己找找父亲身上有没有线索。德比在调查的过程中，发现了一件惊天秘密。原来凯特琳父亲的死亡证明，是伪造的，也就是说，她的父亲很可能还在人世。要找到父亲的信息，就要借助西斯科的能力，但此时西斯科沉浸在与吉普赛分手的痛苦中，非常不在状态。德比和凯特琳便出尽浑身解数，帮西斯科脱离苦海。巴里把诺拉带到警察局进行实习，此时刚好出现路霸离奇被杀，在仓库出现方形肉块的奇怪案件。诺拉看着十分兴奋，她可以接近父亲，继承他的知识和伟大。巴里觉得诺拉有点儿任意妄为，于是给她上一些理论课，希望她能从基础的学起，但诺拉却认为自己已经都懂了，随后便自顾自地在实验室的训练场中施展超能力，不小心误伤了巴里。巴里觉得应付女儿十分苦手，不得不向资深爸爸乔求助。乔听见巴里描述后，立即心领神会。他让巴里回忆起他小时候是如何为了获得自己的认同，而努力去做一些超出控制范围的事，甚至还闯了祸。这个女孩也一样，她未曾和巴里一起生活，她都是从博物馆中了解巴里，她希望在自己最尊敬的人面前显示实力，获得他的认同。巴里知道女儿的心思后，便尝试着从她的角度去为她考虑，开始把她带出去参与战斗。凡妮莎从铁山监狱出狱后，能力变强了，她靠着自己的压缩能力，把死对头都压缩成方形肉块，然后拿走他们的军火，成为地下军火第一卖家。她的招摇引来了巴里等人的注意，大活儿合伙去对付凡妮莎，诺拉也跟着一起。巴里不慎中了凡妮莎的招时，幸好有诺拉在。她帮了巴里一把，让他从凡妮莎的砖块中脱出。大伙儿制服凡妮莎后，本想再次把她送回铁山监狱，不料，半路杀出个程咬金。这人就是在路上拦截路霸并杀死他的男人。正当大家都在想，这个到底是谁时，诺拉说出了他的名字：奇卡达。